Dearmouring kann sich sehr bei folgendem lohnen:
- Wenn du dich in alten Mustern gefangen fühlst und es nicht schaffst, diese abzulegen;
- Wenn du das Gefühl hast, dass dich etwas in dir davon abhält, dein wahres Selbst zu leben, und du bereit bist, dich damit auseinander zu setzen;
- Als therapiebegleitende Unterstützung;
- Bei psychosomatischen Symptomen für die Ärzte keine Lösung finden.
Eine Sitzung bei mir macht keinen Sinn, wenn du erwartest, dass ich die richtigen "Knöpfe" bei dir drücke, um in die Veränderung zu kommen. Die Körperarbeit bringt nur etwas, wenn du bereit dazu bist, dem Unangenehmen in dir zu begegnen und dich damit auseinander zu setzen. Ich unterstütze dich dabei und helfe dir, die für dich richtige Lösung zu finden.
ANKOMMEN / VORGESPRÄCH:
Zu Beginn unseres Termins hast du Zeit, in Ruhe anzukommen und mir mitzuteilen, wobei du von mir unterstützt werden möchtest. Dabei können sowohl körperliche Beschwerden als auch emotionale Themen angesprochen werden. Wir stimmen uns ab, welche Körperstellen in der Sitzung im Fokus sind. Danach unterstütze ich dich dabei, den Alltag auszublenden, in den Moment einzutauchen und dich dafür zu öffnen, was dir dein Körper mitteilen möchte.
KÖRPERARBEIT:
- Die Arbeit findet auf einer Bodenmatte statt. Wenn es für dich stimmig ist, arbeite ich für ein besseres Fühlen und Wahrnehmen der Reaktionen des Körpers gerne auf unbekleideter Haut. Ich decke jeweils die Bereiche zu, an denen ich gerade nicht arbeite.
- An Berührung ist folgendes zu erwarten: Manchmal spürst du von mir einen sanften Druck, ein Dehnen, Streicheln, Klopfen, ein sanftes Schütteln, eine Bewegung, manchmal halte ich bestimmte energetische Punkte oder identifizierte Blockaden, berühre die Meridiane, gehe tiefer in das Fasziengewebe. Teils arbeite ich dabei nach Plan, gehe aber auch intuitiv und situativ auf dein Geschehen ein. In Abstimmung mit dir kann sich auch der Ablauf der Sitzung aufgrund deines Prozesses verändern. Wir gehen gemeinsam auf die Fährte ein, die uns dein Körper zeigt.
- Wichtig dabei ist, dass du mit deiner Aufmerksamkeit in deinem Körper bist und annimmst, was er dir präsentiert. Das kann manchmal ganz subtil sein, manchmal auch eine große emotionale Woge oder gar Schmerzen auslösen.
- Bei solch körperlichen oder emotionalen Reaktionen unterstütze ich dich beim Annehmen und Fühlen, damit sich das Thema lösen kann.
- Ich respektiere deine Grenzen und du darfst mir jederzeit mitteilen, wenn etwas für dich nicht stimmig sein sollte.
- Bei Arbeit an Körperstellen mit Schleimhäuten verwende ich medizinische Handschuhe.
NACHSPÜREN:
Nach der Sitzung ist es wichtig, deinem Körper noch 5-10 min. in Stille Zeit zu geben, das Erlebte zu integrieren und wieder im Hier und Jetzt anzukommen.
NACHGESPRÄCH:
Anschließend hast du die Gelegenheit mit mir das Erlebte zu reflektieren. Wenn gerade dafür keine Worte da sein sollten, ist das auch in Ordnung.
Da jeder Körperbereich für ein anderes Lebensthema steht, ist es von deinem Thema abhängig, an welcher Körperstelle in der Sitzung gearbreitet wird. Hauptsächlich verbergen sich Blockaden im Kiefer (inkl. Zunge und Rachen), der Brust- und Bauchregion und im Becken (Genitalien / Analbereich).
Manche Körperstellen können für die erste Sitzung zu intim sein, da der Körper sich erst einmal sicher fühlen muss, bevor er bereit ist, sich zu öffnen.
Ich helfe dir, diesen sicheren Raum für deinen Körper zu gestalten und beachte stets deine gesetzten Grenzen. Wichtig ist, dass auch du die Grenzen deines Körpers beachtest und dich nicht vom Kopf her drängst, etwas auszuhalten, in der Hoffnung, dass du dann endlich von deinem Thema erlöst wirst. Ein zu viel ist zu viel und bietet dem Körper keinen Raum, in dem Heilung passieren kann.
Du erlebst bei mir einen urteilsfreien Raum, in dem du dich ganz so zeigen und mitteilen kannst, wie du bist. Ich bin trauma-sensibel, begegne dir mit Mitgefühl und bleibe klar, ruhig und präsent - ganz egal, welcher Sturm gerade in dir toben mag.
So biete ich dir einen geschützten Raum und unterstütze dich dabei, das zu verarbeiten, was gerade gesehen, gefühlt und gehalten werden möchte.
DAUER:
Eine Sitzung dauert 2-3 Stunden (zum Festpreis). Die Dauer richtet sich danach, was in der Sitzung zum Vorschein kommt und wie intensiv das Erleben ist. Ich sorge dafür, dass Themen zum Abschluss gebracht werden und halte daher keinen strikten Zeitplan ein und verlange auch kein Aufpreis, wenn es mal was länger dauern sollte. Ich empfehle dir, dir im Anschluss den Kalender frei zu halten, um dir noch etwas Ruhe gönnen zu können.
Für akute Themen reichen ca. ein bis drei Sitzungen im Abstand von 3-6 Wochen. Komplexere Themen können noch mehr Zeit und Geduld in Anspruch nehmen, da wohltrainierte Schutzmechanismen des Körpers oft mehrschichtig sind.
KOSTEN:
€ 250.- pro Sitzung
Melde dich, falls dies finanziell für dich nicht möglich sein sollte. Gemeinsam finden wir eine Lösung.
Dearmouring-Sitzungen biete ausschließlich tagsüber unter der Woche mit einem möglichen Terminstart zwischen 8:00-15:00 an. Da mir der persönliche Kontakt vor einem Termin wichtig ist, habe ich an dieser Stelle keinen automatisierten Terminkalender. Bitte nimm für die Buchung mit mir per Mail (
Diese Sitzungen dienen nicht zur medizinischen Diagnose oder Beratung und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige therapeutische Behandlung. Sie können diese jedoch sehr gut ergänzen.
Desweiteren gelten meine AGB.